Karate

Πολεμική τέχνη με καταγωγή από την Οκινάβα της Ιαπωνίας.

Ιστορία

Το Καράτε στα ιαπωνικά σημαίνει "άδειο χέρι", που σημαίνει ότι κάποιος πρέπει να αδειάσει την ψυχή και το μυαλό του από την περηφάνια και τα πάθη, για να αναζητήσει την αρετή στην τελειοποίηση της τέχνης του.

Ένα από τα πιο διαδεδομένα συστήματα παραδοσιακού καράτε παγκοσμίως είναι το Shotokan. Το βασικό χαρακτηριστικό είναι η βαθιά και σταθερή στάση, που δίνει ευστάθεια και δυναμισμό στις κινήσεις.

Μία άλλη ιδιότητα του Shotokan είναι το ότι κάθε κίνηση με το χέρι ή τον καρπό γίνεται με περιστροφή γύρω από τον άξονα του χεριού και του μπράτσου κατ' επέκταση.

Πλεονεκτήματα του Καράτε

  • Βελτίωση της σωματικής σας κατάστασης.
  • Βελτίωση της ψυχικής σας υγείας.
  • Δημιουργία αυτοεκτίμησης και ενίσχυση της αυτοπεποίθησή σας.
  • Εκμάθηση τεχνικών αυτοάμυνας.
  • Σεβασμός και πειθαρχία.

Σχολή

Στην σχολή μας μπορείτε να παρακολουθήσετε μαθήματα Καράτε μέσω των εβδομαδιαίων προπονήσεων, οι οποίες είναι προσαρμοσμένες για μικρούς και μεγάλους.

Μέσα στην χρονιά υπάρχει προετοιμασία για τις εξετάσεις ζωνών άλλα και εντατικές προπονήσεις για αγώνες.